父母一米六,孩子一米八,增高之路父母花招百出,网友:还真实用

摘要:北京时间2019-07-17 19:19 史学社为您报道关于【父母一米六,孩子一米八,增高之路父母花招百出,网友:还真实用】的具体情况和说明,让www.bestbusinessmachines.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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幸孕姐点评:科学膳食,营养均衡是长高的一个重要条件。因为只有补充每日所需,身体才能像喝饱水,沐浴着阳光的小树苗般蹭蹭的往上长。好比机体需要获得大量的钙,以骨钙的形式沉积在骨质中,维持骨骼中钙的沉淀与溶解状态平衡,才能使骨骼不断增长、增粗,骨密度及骨硬度也会随之增大,进而会促进骨骼的生长发育,使人体长高。

幸孕姐点评:研究表明,不爱运动的孩子与经常参加体育锻炼的同龄儿童相比平均身高相差8厘米左右,经常运动不仅能够刺激到骺板和骨骼,延缓骨骺线的闭合,还能促进生长激素的分泌,双重作用下,孩子能快速增长。

幸孕姐点评:研究表明:一天中有两个时间段是孩子长高黄金期,分别是22:00—2:00、5:00—7:00。这个时间段孩子身体内的生长激素分泌旺盛,而生长激素就是作用于孩子身高的“灵丹妙药”。

幸孕姐点评:美国一项研究发现,孩子的情绪与身材的高矮之间有一定联系,处于青春期和青春期前的孩子如果长期忧虑,其身高将比其他孩子平均矮2.5~5厘米。因此在发育期间保持心情愉悦,不要有太多的压力也十分重要。

由此可见,有些方法还真是实用,只是对于孩子身高这种事情还真的是不能操之过急,主要是父母再急有没有啥用,有时候反倒起到揠苗助长的作用,反而对孩子的健康成长不利。

一般来说,在正常的情况下,人出生时身长为 50厘米左右;1 周岁内是身高能长到 75 厘米左右;2 周岁时长到85 厘米左右;3~7 周岁每年增高6~15 厘米。大多数人到 11~12周岁时,会长到 155~160 厘米。青春期时,差异较大, 有人每年可增高 6~7 厘米,甚至增高 10~13 厘米。17~18周岁以后,身高增长速度明显放慢,一直到性成熟时,即女孩18~23周岁,男孩 22~25 周岁时基本停止,这时人的身高就基本定型了。(JPP)


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