陈情令今晚夷陵老祖驾到,还记得那碗让他怀念的莲藕排骨汤吗?

摘要:北京时间2019-07-11 19:07 波后健康说为您报道关于【陈情令今晚夷陵老祖驾到,还记得那碗让他怀念的莲藕排骨汤吗?】的具体情况和说明,让www.bestbusinessmachines.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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先来张夷陵老祖养养眼

那么,究竟这莲藕排骨汤到底有什么魔力,让堂堂夷陵老祖魏无羡都这么喜欢呢?我们就来好好讨论讨论。

首先,看莲藕。莲藕这种食材生性属寒,对于体热者有清热的作用,可以帮助生津,缓解热渴、咳血等症状。而且莲藕中还含有铁、钙等多种微量元素和植物蛋白、淀粉等营养成分,能够益气补血的作用,所以莲藕排骨汤也有一定的止血功能。(难怪魏无羡受伤后师姐给他喝这个呢)

至于另一种食材排骨,这个吧,根据传统的观念会死可以用来补钙的,而且因为不油腻很容易和各种食材进行搭配,所以几乎是平时炖汤时的主力军。

莲藕排骨汤将两种食材完美的结合在一起后,炖的久的话,骨头部分也都酥了,闻起来芳香扑鼻,吃起来回味无穷。当然,除了清淡鲜美外、莲藕排骨汤更有着很好的保健滋养效果。

1、健脾开胃

2、 增强人体免疫力

这个也是莲藕排骨汤的功效之一。排骨可以说是猪肉中的精华,而莲藕同样是营养价值非常高的食材。两者一起炖煮之后,能够将营养成分充分溶解在汤里,具有滋阴补阳、益精补血的功效,对增强免疫力有着很好的促进效果。

3、 补血美颜

补血的作用的话前面也说了,莲藕含有微量元素铁,而铁元素的话对提高人体造血功能有着很大的好处。至于养颜,莲藕排骨汤能够润肠通便,将有害物质排出体内,这样一来自然也能够越来越好看了!

这么的好处再加上师姐的关心,也难怪夷陵老祖一直念念不忘了!但是这里也有一个小提示,虽然莲藕排骨汤非常好,但血脂高的朋友最好不要多食用!


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