夏季女性一定多吃“它”,隔三差五吃补血还杀菌,妇科疾病远离你

摘要:北京时间20190519关于【夏季女性一定多吃“它”,隔三差五吃补血还杀菌,妇科疾病远离你】的具体情况和说明,让www.bestbusinessmachines.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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By 万山红

配料:

鱼腥草 70克、精盐 1克、糖 1克、醋 15克、辣椒油 1小勺、蒜 3瓣

烹饪步骤:

1.鱼腥草发出来的嫩芽,才有3片叶子

2.土里面的根是这样的,呈节状有细毛,

3.把叶子和根分开,根上的细毛弄干净。

4.清洗干净,并用淡盐水浸泡15分钟。盐水浸泡的过程忘记拍了,文字说明

5.大蒜加盐捣成泥

6.蒜泥中加入醋和糖

7.先把料汁倒入盘里,把根拌一下,因为根不宜入味,先拌一下就和叶子基本一样入味了

8.把拌好的根倒在叶子上,喜欢辣的可以放点辣椒油,不喜欢可以不放

9.拌均匀即可食用

烹饪小贴士:

1、鱼腥草最为中草药虽然功效与作用强大,但它性寒,脾胃虚弱、阴性外疡者以及无红肿热痛者都不宜使用。所以即使是爱吃鱼腥草的人,体质适合吃,一次吃的量在25克左右即可,不要多吃。少食有益,多食则有害。

2、另外,鱼腥草的根茎以及叶子都带有一股鱼腥气,这也是为什么名字叫做鱼腥草的由来。在购买以及挑选鱼腥草的时候,如果鱼腥草出现了腐烂或者是变质,那么都是不适合购买的,另外也可以将鱼腥草放到鼻子中闻一闻,如果出现了异味也不适合购买。

大家吃过鱼腥草吗?


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