新乡封丘这个季节,适合吃这些食物,对身体有很大作用

摘要:北京时间20200124关于【新乡封丘这个季节,适合吃这些食物,对身体有很大作用】的具体情况和说明,让www.bestbusinessmachines.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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这个季节我们要注意自己的穿衣变化、注意早晚温差。但为了我们的身体更加健康,我们还要多了解一下养生的小技巧。下面小编为你分享一些养生小常识,帮助你保健身体。

冬瓜

冬瓜可以调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和一定量蛋白质、维生素和矿物质,含有丰富的铁,有养血滋阴、润肠的作用,可以促进红细胞和头发的生长。

南瓜子

南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。


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